Xương khớp là một trong những căn bệnh mà hiện nay có rất nhiều người đang gặp phải. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà bệnh xương khớp còn ảnh hưởng đến cả chất lượng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Khi nhắc đến bệnh xương khớp thì viêm khớp dạng cấp là một trong những căn bệnh có rất nhiều mắc và không nên chủ quan. Ngoài việc người bệnh viêm khớp dạng thấp điều trị theo phác đồ của bác sĩ thì một chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng cấp là rất cần thiết để kiểm soát sức khỏe.
1. Tìm hiểu về bệnh viêm khớp dạng cấp
Viêm khớp dạng cấp là một căn bệnh phổ biến, đây là một loại rối loạn tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch gây tổn thương đến những tế bào khớp khỏe mạnh. Vì thế khiến cho người bệnh gặp phải những cơn đau, phần khớp bị sưng viêm.
Bệnh viêm khớp dạng cấp ảnh hưởng tới khả năng vận động của bệnh nhân
Khi bị viêm khớp dạng cấp, người bệnh có thể đau ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, tuy nhiên vị trí đau thường gặp nhất đó chính là vùng khớp cổ tay, khớp gối,…..Theo các số liệu thống kê, tỷ lệ người mắc bệnh dạng cấp tính không quá cao, thường dao động dưới 15%. Tuy nhiên mọi người không vì thế mà chủ quan trước căn bệnh này. Để tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng cấp
2. Gợi ý cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng cấp
Khi bị viêm khớp dạng cấp, người bệnh sẽ thường cảm thấy đau nhức, khó chịu ở các khớp, chính vì thế mà sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Để có thể kiểm soát được bệnh tình thì nên cần điều trị sớm, nhờ đó mà các triệu chứng đau mới có thể giảm bớt. Ngoài việc điều trị theo phác đồ mà các bác sĩ chuyên khoa đưa ra, thì việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho bệnh viêm khớp dạng khớp là rất cần thiết. Theo các chuyên gia thì khi có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cải thiện tình trạng đau ở người bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt.
Bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng cấp
Tùy theo từng thể trạng của người bệnh, chế độ sẽ có thể tùy chỉnh sao cho phù hợp nhất, tuy nhiên trong chế độ dinh dưỡng cần phải cung cấp cho cơ thể đảm bảo được các nhóm chất như canxi, omega3, các loại vitamin,….
2.1. Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi
Những thực phẩm có chứa nhiều canxi thường được dùng nhiều trong thực đơn của người bị viêm khớp dạng thấp. Vì canxi chính là một dưỡng chất giúp cho xương chắc khỏe hơn. Vì thế canxi là một chất rất quan trọng đối với người bị viêm khớp dạng cấp.
Sữa chứa nhiều canxi rất tốt cho xương khớp
Để có thể bổ sung canxi vào trong chế độ dinh dưỡng sẽ có nhiều cách như bổ sung thêm canxi từ các loại hải sản, sữa, thực phẩm chức năng,…
2.2. Bổ sung món ăn chứa omega-3 vào thực đơn hàng ngày
Việc bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa omega-3 vào trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh viêm khớp dạng cấp là rất cần thiết. Omega-3 là một trong những loại acid béo được đánh giá là rất tốt cho cơ thể, chúng có nhiều công dụng tốt đối với cơ thể. Đặc biệt, phải kể đến việc omega-3 có tính giảm thiểu được tình trạng viêm khớp. Một số thực phẩm giàu omega-3 được các chuyên gia khuyên dùng đó là: cá hồi, cá thu, một số loại hạt như hạt lanh, hạt óc chó,….
2.3. Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin cho cơ thể
Việc cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể, không những giúp cho tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp cho người bệnh viêm khớp dạng cấp có thể giảm cơn đau và chống viêm rất hiệu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E được đánh giá rất cao trong việc kiểm soát cơn đau, chống viêm hiệu quả. Ngoài vitamin E thì những thực phẩm có chứa vitamin D, vitamin C cũng sẽ giúp cải thiện được tình trạng viêm khớp.
Bệnh nhân nên bổ sung vitamin cho cơ thể
Người bệnh viêm khớp dạng thấp có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình một số loại thực phẩm như bắp cải, súp lơ, đây là những loại thực phẩm giúp cho những tổn thương ở xương khớp có thể phát triển chậm hơn, dễ kiểm soát hơn.
3. Bệnh nhân viêm khớp dạng cấp nên điều trị ở đâu?
Điều quan trọng nhất đối với bệnh nhân viêm khớp dạng cấp đó là tìm được cơ sở y tế uy tín, chất lượng để điều trị lâu dài. Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề này, hãy tham khảo ngay dịch vụ khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Hà Nội. Chúng tôi có hơn 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực y tế và nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bệnh nhân.
Đến với Bệnh viện Đa khoa Hà Nội, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm hệ thống trang thiết bị hiện đại, máy móc tân tiến phục vụ quá trình khám và điều trị, nhờ vậy, bệnh nhân có thể an tâm với kết quả xét nghiệm.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về xương khớp, các bác sĩ không chỉ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp mà còn gợi ý chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng cấp. Nếu tuân thủ theo hướng dẫn, chắc chắn tình trạng bệnh thấp khớp sẽ được cải thiện đáng kể. Liên hệ ngay đến hotline 190023429 để được tư vấn miễn phí.
