Suy giảm thính lực là vấn đề khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn trong giao tiếp với những người xung quanh. 

Theo thống kê của Tổ chức y tế thế giới, có khoảng 40% người trên 65 tuổi bị giảm thính lực do bộ phận dẫn truyền tín hiệu nghe lên não bị thoái hóa.

Biểu hiện của bệnh lão thính 

Ảnh: Lão thính là căn bệnh gặp ở hầu hết người cao tuổi.

– Người già cảm thấy khó khăn trong việc hiểu những gì mọi người đang nói, đặc biệt là khi có nhiều người nói hoặc có tiếng ồn xung quanh. Bạn có thể nghe thấy tiếng nói của người nào đó, nhưng không phân biệt được từng từ cụ thể. 

– Khó nghe khi nói chuyện điện thoại. 

– Xem tivi bật âm lượng của TV quá lớn khiến những người khác phàn nàn. 

– Cảm giác như những người khác nói quá nhỏ. 

– Tai có thể bị đỏ, ngứa hoặc có mủ, có chất lỏng do chấn thương. 

Vì sao người cao tuổi bị suy giảm thính lực? 

Khi tuổi trên 50, da ống tai ngoài dần bị teo, mất nước. Ngoài ra, ống tai ngoài còn bị ứ đọng ráy tai tạo thành nút ráy. Trong khi đó màng nhĩ dày đục, mất bóng, xuất hiện các mảng xơ nhĩ. Chuỗi xương con nằm trong tai giữa thì bị xốp và có hiện tượng canxi hóa các khớp xương làm cho việc dẫn truyền âm thanh bị giảm. Quá trình lão hoá còn làm tổn thương các tế bào nghe tại tai trong ngày càng nặng lên theo tuổi. Thêm vào đó, dây thần kinh thính giác và các mạch máu nuôi dưỡng cũng bị thoái hoá kết hợp với sự đặc dần của các ống xương mà nó đi qua làm cho chúng bị kẹp lại. Hậu quả là quá trình suy giảm thính lực ngày một nhanh chóng. Sự suy giảm thính lực do quá trình lão hóa ở người cao tuổi còn gọi là lão thính. 

Làm chậm quá trình suy giảm thính lực bằng cách nào? 

Ảnh 2: Người cao tuổi nên ăn thực phẩm giàu kẽm để làm chậm quá trình lão thính.

Theo một số nghiên cứu, nguyên nhân gây ra lão thính là do sinh lý và chế độ dinh dưỡng. Để làm chậm quá trình lão thính, mọi người chú ý:

– Sử dụng các loại thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin D. Kẽm cần cho ốc tai, giúp ốc tai hoạt động hiệu quả hơn trong khi sắt có tác dụng làm giãn mạch máu, làm mềm các tế bào hồng cầu, giúp tai được cung cấp đủ máu, từ đó làm chậm lại tình trạng giảm thính lực.

– Sử dụng các thuốc tăng tưới máu vi mạch và tăng sử dụng oxy ở các tế bào thần kinh như lucidril, vincamin, nootropil, duxil, serC… 

– Sử dụng nhóm thuốc nội tiết: oestrogen với phụ nữ mãn kinh, testosterone với nam, các hoóc-môn tuyến yên… để bù lại sự thiếu hụt ở người cao tuổi. 

– Nhóm vitamin: vitamin A chống tiếng ồn và tạo thuận lợi cho sự tái sinh của các mô liên kết nói chung cũng như của cơ quan thính giác nói riêng. Có thể kết hợp với vitamin B, vitamin E… 

• Phòng ngừa lão thính từ sớm bằng cách hạn chế thời gian tiếp xúc với những âm thanh lớn, và nên có định kỳ 15 phút yên tĩnh để giải lao, tránh môi trường âm thanh độc hại có khả năng nguy hiểm cho thính giác như nơi biểu diễn âm nhạc lớn, các công cụ điện kêu to, nơi có nhiều xe cộ chạy qua, vận hành và lái xe với các cửa sổ xuống ở tốc độ cao…. 

• Khi tiếp xúc với môi trường có âm thanh lớn nên bảo vệ thính giác bằng những miếng nút tai để chống ồn. 

Nếu bạn nghi ngờ mình bị mất thính lực hoặc nhận thấy những thay đổi đột ngột về vấn đề nghe, hoặc thấy bị đau tai nên đi khám bác sĩ để khám và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến học tập và làm việc.