Những video giới thiệu bữa ăn khổng lồ hoặc kết hợp món quái dị đang tràn lan trên mạng khiến các chuyên gia lo ngại thành trào lưu có hại sức khỏe, gây chứng rối loạn ăn uống.

Cảnh báo mắc các bệnh tiêu hóa nghiêm trọng 

Ngồi trước mâm đồ ăn lớn, các TikToker bắt đầu quay video mukbang của mình. Mukbang hay ASRM là một xu hướng ẩm thực trực tuyến bắt nguồn từ Hàn Quốc, trong đó nhân vật chính sẽ ăn trực tiếp rất nhiều thực phẩm trước camera và tương tác với khán giả. Mâm đồ ăn có rất nhiều đồ ăn đa dạng gồm các loại hải sản sống như bạch tuộc, tôm hùm, hàu hoặc các đồ ăn khác với số lượng vô cùng lớn, được cô gái ăn hết trong vòng chưa đầy 10 phút. Trong video, người xem có thể nghe rõ tiếng bốc, nhai, nghiền tạo ra các âm thanh khác nhau. 

“Những bữa ăn khổng lồ” trở thành trào lưu cho giới trẻ

Trào lưu từ những mâm đồ ăn này đã tạo ra những làn sóng trái chiều bởi nó liên tục biến tướng trở thành những mâm đồ ăn đầy “độc hại” như: trà sữa, hải sản, đồ tươi sống không qua nấu chín, nội tạng sống, giun đất hoặc kết hợp các món không liên quan như phô mai trộn nước mắm, kem ốc quế ăn cùng bún bò, trà sữa trân châu nấu chung với mì tôm. Các chuyên gia cảnh báo, trong quá trình quay video, các mukbanger có thể mua nhiều thức ăn vượt quá nhu cầu, gây lãng phí thực phẩm. Việc ăn uống vô độ, nhất là tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay hoặc đường, muối sẽ gây các vấn đề sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, nguy cơ thừa cân béo phì.

ASMR – hình thức mới giúp giới trẻ thu hút được người xem trong những bữa ăn khổng lồ

Các triệu chứng nguy cơ viêm loét dạ dày

Sau đây là các triệu chứng có thể bạn đã viêm loét dạ dày:

• Đầy hơi, khó tiêu.
• Buồn nôn hoặc nôn.
• Dễ cảm thấy no khi ăn hoặc không muốn ăn vì cơn đau.
• Ợ hơi, ợ chua hoặc trào ngược axit.
• Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
• Đi cầu phân đen hoặc máu.
• Sụt cân.

Các chuyên gia khuyên người có vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bệnh lý gan; người béo phì hoặc nguy cơ béo phì; người có bệnh tâm lý như rối loạn ăn uống hoặc các vấn đề liên quan đến hành vi ăn uống có thể do ăn quá nhiều chất, ví dụ như các món hải sản mang nhiều tính hàn sẽ làm cơ thể lạnh, dễ đi ngoài và gây nên ngộ độc thực phẩm. Hay đồ ăn sống dễ có giun sán và kí sinh trùng ẩn chứa trong đó, tất cả gây nên vi khuẩn HP – một loại vi khuẩn gây nên ung thư.

Cách ăn uống lành mạnh

4 nguyên tắc trong ăn uống lành mạnh, bao gồm: Ăn đủ năng lượng, cân đối các chất, cân đối các bữa trong ngày và đa dạng thực phẩm. Nên hạn chế các loại gia vị như đường, muối, mật ong; đồ chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, lạp xưởng và đồ chiên, nướng, thay bằng ăn càng tươi, càng nguyên bản càng tốt. Mỗi ngày nên bổ sung rau củ quả,trái cây, chỉ ăn no đến 80% để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh, dạ dày khỏe mạnh.

Xem thêm: Ngộ độc Botulinum từ thực phẩm và cách phòng tránh

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội – Cơ sở uy tín điều trị các bệnh về tiêu hóa

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội tự hào giới thiệu Chuyên khoa Tiêu hóa với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao như: BS TS Phạm Bình Nguyên, BS Lý Ngọc Bích, BS Nguyễn Nhật Tân,…sẽ trực tiếp điều trị và phát hiện các bệnh về tiêu hóa nhanh nhất nhờ công nghệ nội soi hiện đại, chỉ 15 phút xử lý nhanh gọn nhẹ những mầm mống gây nên bệnh tiêu hóa của bệnh nhân. 

Khi bạn thấy cơ thể “phát các tín hiệu” như: Đầy bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, sút cân, đi ngoài phân đen, khó tiêu,… đó chính là khi hệ tiêu hóa bạn đang “kêu cứu” bởi nguy cơ:

• Viêm loét dạ dày – tá tràng 
• Hội chứng ruột kích thích
• Ung thư dạ dày
• Ung thư đại tràng 

Hãy thực hiện nội soi hệ tiêu hóa ngay trước những biến chứng nguy hiểm, kịp thời có phương án điều trị hiệu quả. Nếu như bạn đang có vấn đề về đường tiêu hóa, hãy liên hệ ngay hotline 1900 2345 29 để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ.

Truy cập ngay fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hà Nội để nhận được những thông tin y tế khác nhanh nhất, chuẩn xác nhất.