Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến ở dân văn phòng và đang có xu hướng gia tăng, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Với đặc thù của dân văn phòng là ngồi lâu, ít vận động, nhóm đối tượng này có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ. Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả.

Bệnh trĩ ở dân văn phòng có xu hướng gia tăng

1. Tại sao dân văn phòng lại dễ mắc bệnh trĩ

Bệnh trĩ hình thành khi hệ thống tĩnh mạch vùng hậu môn, trực tràng bị căng giãn quá mức. Điều này làm giảm lưu thông máu, từ đó hình thành các búi trĩ. Với tính chất đặc thù công việc, dân văn phòng trở thành đối tượng có nguy cơ cao mắc căn bệnh này bởi các lý do sau:

Nguyên nhân bệnh trĩ ở dân văn phòng

Do ngồi lâu, ít vận động

Trung bình, mỗi ngày dân văn phòng phải ngồi làm việc ít nhất từ 7-8 tiếng đồng hồ với giấy tờ, máy tính. Do tình trạng ngồi lâu, ít đi lại vận động sẽ khiến cho hậu môn –  trực tràng bị tăng thêm áp lực. Vì thế mà không những dân văn phòng, kể cả những người ít vận động hay ngồi nhiều, cũng sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ. 

Ăn ít rau xanh, uống ít nước

Do tính chất công việc, nhịp sống nhanh, nhiều người dân văn phòng có thói quen ăn ngoài. Chính vì thế, khẩu phần ăn sẽ không được đảm bảo được lượng rau xanh cần thiết. Không những thế, nhiều người có thói quen ăn thức ăn nhanh, đồ khô, hoặc ít uống nước, sẽ dẫn đến tình trạng táo bón. Tình trạng táo bón kéo dài để lâu sẽ hình thành lên các búi trĩ. 

Sử dụng chất kích thích, đồ ăn cay nóng

Dân văn phòng, đặc biệt là cánh mày râu có thói quen nhậu sau giờ tan tầm. Thường xuyên uống bia rượu, ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Về lâu dài sẽ dẫn đến táo bón, đi ngoài ra máu, nguy cơ mắc bệnh trĩ tăng cao. Đồng thời nhân viên văn phòng rất dễ stress, căng thẳng, áp lực công việc, và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây lên các bệnh lý về tiêu hóa, trong đó có bệnh trĩ. 

2. Biểu hiện bệnh trĩ ở dân văn phòng

Bệnh trĩ có thể tiến triển âm thầm trước khi xuất hiện các triệu chứng rầm rộ. Do đó, nhiều người chỉ thực sự biết mình mắc bệnh trĩ khi thấy các biểu hiện như:

Biểu hiện bệnh trĩ ở dân văn phòng

• Triệu chứng:  Đau rát vùng hậu môn 

Biểu hiện: Đau tăng lên khi đại tiện xong, điếng người khi ngồi xuống ghế. 

• Triệu chứng:  Xuất hiện búi trĩ 

Biểu hiện: Búi trĩ có thể to nhỏ tùy mức độ bệnh, người bệnh có thể tự nhận thấy được.

• Triệu chứng: Chảy máu 

Biểu hiện: Khi đại tiện, máu có thể nhỏ giọt hoặc chảy thành tia màu đỏ tươi. Nhiều trường hợp mạch máu tắc vỡ có thể gây thiếu máu.

3. Các biến chứng có thể gặp phải

Nhân viên văn phòng bị trĩ lâu ngày nếu không được điều trị kịp thời khiến bệnh kéo dài dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Cơ thể suy nhược: Người bị trĩ thường xuyên chảy máu có thể sẽ khiến cho cơ thể mất máu quá nhiều, dẫn đến cơ thể thiếu máu suy nhược. 
•  Rối loạn chức năng hậu môn: Bệnh trĩ lâu ngày sẽ là nguyên nhân gây lên hiện tượng rò hậu môn.
• Mắc các bệnh ở vùng kín ở phụ nữ: Bệnh trĩ có thể gây ra nhiều vấn đề ở vùng kín, nguyên nhân là do vùng kín ở nữ giới có vị trí gần với hậu môn. 
• Viêm nhiễm dẫn đến hoại tử: Khi các búi trĩ bị nghẹt thì viêm nhiễm dẫn đến bị hoại tử là một trong những biến chứng nguy hiểm. 

4. Cách điều trị bệnh trĩ ở dân văn phòng

Bệnh trĩ nói chung và bệnh trĩ ở dân văn phòng nói riêng có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp như:

Sử dụng thuốc giảm triệu chứng

Đây là cách điều trị trĩ dành cho những người bệnh trĩ cấp độ nhẹ, thường là trĩ cấp I và cấp II. Một vài loại thuốc giảm triệu chứng trĩ thường được bác sĩ chỉ định cho người bệnh như corticosteroid, thuốc bôi glyceryl trinitrate 0,2%. Hoặc người bệnh còn có thể sử dụng Prep-H (Pfizer Incorporated, Kings Mountain, NC) để giảm triệu chứng cấp tính như chảy máu hoặc đau khi đại tiện.

Các phương pháp điều trị trĩ

Điều trị can thiệp bằng thủ thuật

Một số thủ thuật can thiệp được sử dụng phổ biến để loại bỏ búi trĩ có thể kể đến như:

– Thắt dây chun: Thủ thuật này phù hợp với những người mắc trĩ độ II và III. Thắt dây chun sẽ chặn đứng nguồn cung cấp máu đến búi trĩ, nhờ đó khiến búi trĩ co lại và rụng đi.

– Liệu pháp xơ hóa: Thủ thuật này phù hợp với người bị trĩ đang điều trị với thuốc đông máu hoặc trĩ độ I và II. Thông qua ống nội soi, các búi trĩ sẽ được định vị và tiêm vào chất xơ hóa để làm tiêu biến mô trĩ.

– Quang đông hồng ngoại (HCPT): Đây là phương pháp chiếu sóng ánh sáng hồng ngoại vào các mô trĩ để triệt tiêu chúng. Phù hợp với các trường hợp trĩ nội độ I và II. Thủ thuật này rất an toàn, chỉ gây đau và chảy máu nhẹ.

– Đốt laser: Phương pháp này phổ biến dành cho người mắc trĩ độ I đến độ III. Phương pháp laser có thể được sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với các phương pháp khác.

Phẫu thuật loại bỏ trĩ cho dân văn phòng

Với các trường hợp trĩ nặng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật loại bỏ các búi trĩ cho người bệnh. Một số phương pháp phổ biến được áp dụng có thể kể đến như:

• Phẫu thuật mổ mở
• Cắt trĩ dưới niêm mạc (thủ thuật Parks)
• Phẫu thuật khâu triệt mạch trĩ dưới hướng dẫn của siêu âm Doppler (THD)
• Phẫu thuật khâu treo triệt mạch trĩ theo phương pháp Longo

5. 4 cách giúp phòng ngừa bệnh trĩ ở dân văn phòng

Để phòng ngừa và tránh tình trạng trĩ tái phát ở dân văn phòng, chúng ta cần:

Có chế độ ăn uống lành mạnh

• Uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất xơ. Các thực phẩm nhiều chất xơ nên bổ sung như: Rau dền, rau lang, mồng tơi,…
• Ăn uống đủ chất, đủ bữa để nhu động ruột hoạt động bình thường, tránh tình trạng thức ăn lắng đọng gây táo bón.
• Không nên ăn các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng,…

Kiểm soát tâm trạng, tránh làm việc quá sức

Lên kế hoạch làm việc khoa học, không nên thức khuya dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, nên chú trọng khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để sớm có phương pháp điều trị trĩ kịp thời và hiệu quả.

Hạn chế đi đại tiện quá lâu

Thói quen đại tiện lâu có thể làm rối loạn chức năng đường ruột. Khi thời gian hậu môn mở quá dài sẽ khiến chất thải bị tích tụ, lượng máu tĩnh mạch ở khu vực này giảm, dẫn đến bệnh trĩ.

Tăng cường vận động phòng ngừa bệnh trĩ

Thường xuyên vận động là cách phòng tránh bệnh trĩ cho dân văn phòng vô cùng hiệu quả. Dân văn phòng nên đứng lên đi lại khoảng 5-10 phút giúp khí huyết lưu thông, đồng thời giảm căng thẳng, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa để phòng táo bón. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Ngoài ra nhân viên văn phòng nên chọn các môn thể thao phù hợp như: chạy bộ, bơi lội, yoga, nhảy dây…

Như vậy để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ những người làm việc văn phòng cần tập thói quen như tích cực vận động, đứng lên đi lại sau mỗi giờ làm việc, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, rèn luyện thói quen đi đại tiện hàng ngày… Đây là những thói quen tốt không những giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ mà còn phòng tránh được nhiều bệnh khác như xương khớp, mắt, tim mạch…

Khi có những dấu hiệu của bệnh trĩ, cần nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra và có phương pháp điều trị sớm. 

Trung tâm tiêu hóa – Bệnh viện Đa khoa Hà Nội là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu giúp người bệnh trĩ dứt những cơn đau, sự phiền toái của trĩ với phương pháp thắt trĩ bằng vòng cao su với ưu thế ít đau, thực hiện nhanh chỉ 10-15’, mau phục hồi.

Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?