Sỏi tiết niệu nên ăn gì? Đây là thắc mắc của nhiều người khi mắc chứng bệnh này. Liệu chế độ ăn có ảnh hưởng gì đến căn bệnh này hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây. 

Sỏi tiết niệu là căn bệnh như thế nào?

Sỏi tiết niệu là căn bệnh hình ảnh tại các vị trí như: thận, niệu quản, bàng quang hay niệu đạo. Biểu hiện thường gặp của những người mắc căn bệnh này là đau bụng, lưng. Tình trạng đau còn lan nhanh xuống phía dưới. Kèm theo các cơn đau là triệu chứng bất thường tại đường tiểu. Người bệnh thường xuyên buồn tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt…. Thậm chí còn bị sốt cao buồn nôn khi gặp các biến chứng bất thường. 

Chế độ ăn ảnh hưởng như thế nào đến bệnh sỏi tiết niệu?

Chế độ ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với những người mắc sỏi tiết niệu. Việc người bệnh sử dụng các loại thực phẩm gì, liều lượng như thế nào sẽ tác động trực tiếp tới việc bệnh có tiến triển và tái phát hay không. 

tiếtNếu như ăn uống đúng cách theo hướng dẫn khoa học thì các thực phẩm này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự thay đổi các thành phần có trong nước tiểu về mặt nồng độ. Khi đó, sẽ ức chế quá trình hình thành sỏi một cách hiệu quả.  

Sỏi tiết niệu nên ăn gì?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc hình thành sỏi. Vậy nên hiểu rõ sỏi tiết niệu nên ăn gì chính là chìa khóa giúp người bệnh chủ động cải thiện và ngăn ngừa bệnh tái phát. Những thực phẩm tốt cho người mắc sỏi tiết niệu là:

Bổ sung rau xanh, các loại củ quả trong khẩu phần ăn hàng ngày

Trong rau củ quả có hàm lượng chất xơ lớn. Đây là một thành phần cực kỳ cần thiết với người mắc sỏi tiết niệu. Chất xơ hỗ trợ liên kết canxi ở ruột, đồng thời giảm đi lượng canxi bài tiết qua nước tiểu. Vì thể, nguy cơ tạo sỏi sẽ giảm dần. 

Không những vậy, rau xanh còn có khả năng giảm bớt độ mặn có trong thức ăn, hỗ trợ cân bằng chất đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các loại rau nên ăn: cải xanh,  cà rốt, ngô, súp lơ…

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, người mắc sỏi tiết niệu nên bổ sung canxi vào bữa ăn hàng ngày. Bệnh nhân có thể sử dụng các thực phẩm: trứng, sữa, phomai, hải sản…. Để hấp thụ được lượng canxi cần thiết nên kết hợp cùng các thực phẩm giàu vitamin D có thể kể đến như: sữa chua, cá, yến mạch…

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Việc uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ tăng khả năng bài tiết, lọc các chất cặn thoát ra ngoài qua đường tiểu. Đây là một phương pháp an toàn, dễ thực hiện giúp tránh tái phát sỏi tiết niệu vô cùng hiệu quả. Lượng nước cần bổ sung hàng ngày khoảng 2l. Bạn có thể uống thành 8-10 cốc và chia thành nhiều lần trong ngày. 

Trái cây giàu citrate

Citrate là một chất ức chế quá trình kết tinh của sỏi. Khiến cho các khoáng chất không dính lại với nhau để tạo sỏi. Những trái cây giàu citrate có trong tự nhiên giàu hàm lượng nhất phải kể đến đó là quýt, bưởi, cam hoặc chanh…Nếu sử dụng thường xuyên có thể ngăn ngừa và giảm tối đa 12% các nguy cơ mắc sỏi một cách hiệu quả. 

Uống nước ép lựu

Bên cạnh việc uống nhiều nước hơn mỗi ngày, người bệnh có thể thay đổi bằng cách sử dụng nước ép trái cây đặc biệt là nước ép lựu. Trong lựu có chứa các chất chống oxy hóa hỗ trợ đào thải độc tố, kết tinh tích tụ ở bên trong thận. Ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi thận, sỏi tiết niệu.

Xây dựng khẩu phần ăn điều độ

Người mắc bệnh sỏi tiết niệu một phần cũng là do khẩu phần ăn không đảm bảo. Thói quen bỏ bữa, chỉ ăn một bữa tối khiến cơ thể tích trữ quá nhiều chất tạo sỏi trong thời gian dài. Khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Vì thế, việc ăn uống đủ 3 bữa, không ăn quá nhiều thực phẩm chứa muối, đạm… đa dạng các loại thực phẩm là cách tốt nhất để người bệnh cải thiện tình trạng bệnh của mình. 

Chọn các món ăn nhạt

Để điều trị soi tiết niệu người bệnh nên lưu ý trong chế độ ăn của mình hạn chế lượng muối. Một ngày không nên sử dụng quá 8g muối trong các bữa ăn. Bạn có thể bổ sung thêm các loại rau mùi, rau thơm để tăng vị thơm ngon cho món ăn ngay cả khi món ăn nhạt. 

>>> Xem thêm: Chia sẻ các phương pháp mổ sỏi tiết niệu KỸ THUẬT CAO tại Bệnh viện Đa khoa Hà Nội

Địa chỉ thăm khám và điều trị sỏi tiết niệu hiệu quả

Chế độ ăn uống chỉ là một phần hỗ trợ phòng ngừa sỏi tiết niệu và hạn chế tái phát. Người bệnh nên chủ động thăm khám khi thấy các dấu hiệu bất thường trong cơ thể tại các cơ sở y tế uy tín. Việc thăm khám mới xác định được chính xác tình trạng bệnh và có các biện pháp can thiệp trước khi quá muộn. 

Bệnh viện Đa khoa Hà Nội với 10 năm kinh nghiệm trong điều trị sỏi tiết niệu là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Bệnh viện có:

• Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị chuẩn y khoa hiện đại.
• Dịch vụ chăm sóc y tế chu đáo, phòng bệnh đáp ứng chuẩn 5* tiện nghi như ở nhà. 
• Chi phí phù hợp với chất lượng điều trị. Góp phần san sẻ với người bệnh giúp họ an tâm hơn trong quá trình điều trị. 

Hiểu được sỏi tiết niệu nên ăn gì sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình. Hãy để chia sẻ những lo lắng trong bệnh tật với chúng tôi ngay hôm nay có được cơ hội điều trị bệnh sớm với chi phí phù hợp nhất. Cách thức liên hệ:

Gọi điện tới: Hotline 1900 2345 29

Tới địa chỉ: 29 Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng, Hà Nội.