Câu hỏi: Có cách nào để phòng ngừa ung thư tuyến giáp không bác sĩ? Người thân, bạn bè xung quanh tôi phát hiện mắc bệnh tuyến giáp rất nhiều nên tôi cũng khá lo lắng. Mong bác sĩ tư vấn.

Trả lời:

Với ung thư tuyến giáp, có rất nhiều yếu tố đến từ bên ngoài có thể tác động, tăng nguy cơ mắc bệnh như: chế độ ăn thiếu i-ốt, di truyền, do nhiễm phải chất độc hại, phóng xạ,…

Vì vậy, để phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp, bạn nên:

– Bảo đảm hàm lượng i-ốt trong cơ thể vừa phải, Nạp quá nhiều hoặc quá ít i-ốt sẽ dẫn đến bệnh tuyến giáp hình thành từ từ. Hiện tại, nếu bạn đang không biết hàm lượng i-ốt trong cơ thể nằm trong giới hạn bình thường hay không, có thể đến bệnh viện để làm các xét nghiệm để biết chỉ số chuẩn. 

– Cần có lối sống, thói quen sinh hoạt khoa học. Tránh thức khuya, bổ sung nhiều nước để trao đổi chất tốt hơn, đào thải cặn bã trong cơ thể.

– Hạn chế tiêu thụ quá nhiều chất béo xấu sẽ khiến gia tăng nguy cơ bị ung thư tuyến giáp, không nên sử dụng các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và tăng cường bổ sung hoa quả, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin,…

– Kiểm soát cân nặng hợp lý.

– Tránh xa tác hại của bức xạ, chất phóng xạ độc hại.

Ngoài ra, khi có nang tuyến giáp, bác sĩ khuyên bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hằng năm để kiểm tra và theo dõi tình trạng sức khỏe. Từ đó có thể sớm phát hiện những chuyển biến bất thường của u nang và điều trị kịp thời.