Theo thống kê từ các chuyên gia, bệnh mất ngủ đang ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa  với tỷ lệ khoảng 25% là người từ 18-30 tuổi. Bệnh không phân biệt giới tính, tuổi tác hay địa vị xã hội.  Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ khi một người ngủ ít hơn nhu cầu